바탕화면 오른쪽 버튼-등록정보-설정-고급-모니터 에서 모니터 주파수 맞추는 곳이 있는데 몇으로 맞춰야 눈이 피로하지 않고 최적의 상태로 사용할 수 있습니까 ? (60 Hz 70 Hz 75 Hz ) 모델은 오리온 정보통신 779FS PLUS 17인치 입니다. CRT 모니터의 최적 해상도도 알려주세요.